Nur wenn die verschiedenen Faktoren berücksichtigt werden kann ein inneres Gleichgewicht erreicht werden, was zur Zufriedenheit und Ausgeglichenheit führt.

Der menschliche Körper ist so konstruiert, dass er bei allem was auf ihn zukommt, sei es ungesunde Ernährung, viel Arbeit und Stress, mangelnder Ausgleich, Ärger und Bewegungslosigkeit, so lange wie möglich versucht den bestmöglichen Zustand zu erhalten.

Wenn wir ihm über lange Zeit zu viel zumuten, versucht uns unser Körper dies mitzuteilen. "Hallo, mach mal was anders!", unser Körper kann dies aber nur durch Krankheitssymptome, Symptome der verschiedensten Art. Eine andere Möglichkeit zur Kommunikation hat er nicht.